Było spokojnie, było zdrowo….a przede wszystkim był to czas dla siebie.
W dniach od 08 października do 17 grudnia 2025r. w Lelkowie, Zagajach oraz Wyszkowie odbyły się cykliczne zajęcia „Zdrowy kręgosłup” w ramach projektu pt. „Uniwersytet Ludowy Pogranicza“ w ramach Priorytetu 6. Edukacja i Kompetencje EFS+ programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Warmii i Mazur 2021-2027, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
Łącznie wzięło w nich udział 32 uczestników.
Podczas zajęć były ćwiczenia ze zdrowej podstawy, oddechowe, aerobowe, wzmacniające i rozciągające. Oprócz tego była też edukacja- nauka wykonywania czynności życia codziennego w bezpieczny sposób oraz jaka jest rola aktywności fizycznej na co dzień.
Na koniec zajęć odbyły się gry i zabawy ruchowe dla całej grupy lub w parach.
To były idealny czas, by zatrzymać się, odetchnąć i zrobić coś dobrego dla siebie.
#FunduszeUE
#FunduszeEuropejskie
#FunduszeNaZmiany
